Recepti, Sladko
ČokoChia
Čokolada? Ja, prosim! Čimprej. In če je doma ni? Eksperimentiramo. Danes ti predstavljamo ekspresno hitro pripravljen ČokoChia, ki je super okusa in idealen takrat, ko “pade cukr”. Z njim se lahko sladkaš brez slabe vesti, otroci ga pa naravnost obožujejo.
Potrebuješ:
- 4 dcl mleka (rastlinskega, kozjega, kravjega…) – mi smo uporabili rižev napitek
- 2 veliki banani
- 4 velike žlice chia semen
- 2 žlici presnega kakava
- 2 žlici goji jagod
Chia semena in mleko zmešaš ter počakaš 15 minut, da chia semena nabreknejo. Nato dodaš dve žlici kakava, na koščke narezani banani (naše banane so bile res majhne in zrele, zato smo jih uporabili kar vse 4), žlico goji jagod in v mešalniku do gladkega zmiksaš. ČokoChia je pripravljen! Preliješ ga v kozarček in okrasiš z goji jagodami.
NASVET: ČokoChia je še boljši, če ga pustiš (čez noč) v hladilniku, ampak vemo, kako težko je čakanje, zato ti zaželimo dober tek! 🙂
…pa brez kančka slabe vesti 😉
Komentiranje je onemogočeno